こんにちは！
25日(土)はヨガインストラクターNATSUMIによるショートセミナー「交感神経と副交感神経を整える」が行われました！
交感神経、副交感神経とは何か。それを踏まえてどのように整えていくかを理学療法士の資格もあるNATSUMIからお話しさせていただきました！
日常生活からヨガまで様々な場面で活用できる内容だったのでぜひ今後に活かしていただきたいと思います。
参加できなかった方や質問のある方はぜひNATSUMIまで！
今後もまだまだセミナーを行なっていきますのでぜひ参加して今後のジム、ヨガライフに活かして下さい！
