こんにちは！
皆さん、せっかくの週末ですがコロナウイルスで騒がれる毎日。。
外出や遠出を控えている方も多いのではいなでしょうか。
ウイルスに打ち勝つためにも、自身の免疫力を向上させて予防していきましょう。
栄養×運動×休息 が大切ですね！！
美味しいものを食べて、休息をとり、
毎朝行ってほしい、全身ストレッチの動画をアップしました！！
運動不足の解消にぜひ、行ってくださいね！
先日皆さんにお送りしたハガキにLINEのQRコードを記載してあります。
会員様はLINE登録をお願いします！！そちらから、動画をお楽しみいただけます。
よろしくお願いします♩
スタッフ一同
