皆さんこんにちは。
オンラインヨガやトレーニングですが皆さんと少しずつ繋がり、ご参加いただいてます。🤗皆さんの顔を見れると安心します。そして自然と笑顔になります。私たちはさらに元気をお届けします。
目に見えない敵と日々戦いながらの毎日ですが 一緒に頑張りましょう。
本日は10：30からインストラクター茅野によります、下半身のトレーニングスクワットを開催。世界中のインストラクターが様々なトレーニング模様をアップしていますが、さらにtheBIRTHインストラクター茅野がわかりやすく解説しながらのオンラインクラスです。
また本日20：00からはヨガ講師MARIKOによりますオンラインクラスになります。まだクラスに参加したことのない方是非オンラインクラスでお待ちしています。
