みなさんこんばんは！
zoomでのレッスン生配信が始まって1週間が経ちました！来週も同様にzoomでの配信を行っていきますので、もう参加したことがあるかたはぜひ継続して参加していただき、まだ参加されたことがない方はぜひ一度参加してみてください！
来週のスケジュールは下記画像の通りとなります！夜のレッスンなど今週のスケジュールと時間が変わっていますのでご確認ください！
体を動かす機会が少ないと心も落ち込みやすくなります！少しの時間でもいいのでトレーニングやヨガでリフレッシュしていきましょう！
ではまたオンライン上でお会いしましょう😊
