あんなに降った雪も溶けてきて、すっかり春の太陽を感じれる日が多くなってきましたねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
冬の間はなかなかジムやヨガに来ることが出来なかった…と言う方も、運動したくてウズウズしているのでは…？(^^)
さて、the BIRTH&daysは、大変ありがたい事に沢山のお客様にお越しいただいており、毎日賑やかなジムになってきました★
そして、今年よりスタートしたthe BIRTHのグループレッスンも、毎回多くの会員様が参加して下さっており、楽しく皆でトレーニングしています！！
毎月変わる担当インストラクター、3月は
筋トレRUN→ERI
筋トレCORE→TAISUKE
バランスボール→AI が担当させていただいております（・◇・）/~~~
15分間のショートレッスンなので、トレーニングの合間にぜひ受けてみて下さいね！
ヨガのレッスンも新しいレッスンも増え、どんどん楽しいスタジオにパワーアップしています♪（ｖ＾＿＾）ｖ
火曜日の13:45〜には、土曜日の夕方毎週満員御礼のERIちゃんによる、アロマリラックスヨガが入りました！！
家事に仕事にお疲れの皆様……ぜひアロマの香りとゆったりしたヨガで癒されに来てくださいね♡
また、今年より木曜日に常温のレッスンもスタートしました！
ホットヨガでは出来ないブロックやブランケットを使ったポーズを、解剖学から理解していただいて、よりヨガの深い世界を感じていただければと思っていますo(^_^)oぜひ参加してみて下さいね！ヨガの見方が変わるカモ！？
大好評をいただいているホットヨガ……
最近の状況ですが、大変ありがたい事に……毎週水曜日はどの回も満員に近い状態です(=ﾟωﾟ)ﾉ！！
出来るだけ多くのお客様に参加していただける様に、混雑時には2レッスン続けての受講はお断りさせていただく場合もありますm(__)mご了承下さいませm(__)m
ですが、他の曜日はどのレッスンにも空きがありますので、ごゆっくりレッスンに参加していただけると思います♪
スタッフも春に向けて気分もルンルン*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
来月にはお花見ヨガなんてイベントも企画していますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ詳細が決まりましたらご連絡いたしますね♪
今日も皆様のご来店お待ちいたしております♪
AI
