自宅で出来るコンディショニングトレーニング！

投稿日: 2020年5月4日 作成者: staff
おはようございます！
本日の動画はインストラクターCHINOによる自宅でも出来るコンディショニングトレーニングのレッスンです！
緩めるところは緩めて、使うところは使って、動きやすい体を目指しましょう！

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