皆さんこんにちは！
梅雨が明けた途端、一気に暑さが増してきましたね☀️
水分補給や日々の睡眠をしっかりとって体の調子を整えていきましょう！
8月NEWクラス・NEWタイトルがございます。
金曜日10:30〜11:15『ゆるめるヨガ』(AI)
土曜日11:15〜12:15『フィットネスフロー』(NATSUMI)
新しいクラスに是非参加してみてください。
今後も感染症対策を徹底して、ヨガ・ジムレッスンを行っていきます！
皆様には引き続きご理解とご協力をお願いする点が多くなってしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。
こんな時だからこそご自身の体の状態を意識して、運動🧘♀️・栄養🍚・休息🛏のバランスをとって生活していきましょう！
