みなさんこんにちは！
朝晩だけでなく日中も涼しくなり、すっかり秋の気候になりましたね。
だんだんと体の冷えやすい時期に入っていくのでトレーニングやヨガで筋肉を動かして温まりやすい体の状態を作っていきましょう！
10月のヨガレッスン代行のご案内です。
10/28(水)18:15〜19:00 歪み改善ヨガ(NATSUMI)→YUI
10/29(木)13:30〜14:30 フィットネスフロー(NATSUMI)→JUNKO
となります。
皆様にはご迷惑をお掛けいたしますがどうぞよろしくお願い致します。
