みなさんこんにちは！
昨冬が暖冬だったのもあり、今冬の寒さがより厳しく感じる今日この頃です…🥶
これだけ冷え込みが強くなると、無意識に肩をすくめて寒さを凌ごうとしてしまいやすくなります。そうすることで肩・首周りの筋肉が緊張してしまい肩こり・首こりに繋がってしまいます。
そこでおすすめなのがネックウォーマーやマフラーです！首回りに１枚布があるだけで暖かさが変わります。
屋外だけでなく屋内でも体温を保持しやすいので家事の最中に着けるのもおすすめです！
『寒くなってきて肩こりが…』なんて方はぜひ試してみてください！
