期間限定・対象者限定のキャンペーンがスタートします！
日々変わりゆく、からだとココロ。
そんなひとりひとりに”FITする、まさにFitness”が必要だと、私たちtheBIRTH&daysはいつも考えています。
トレーニングで筋肉を強くする日も。
ストレッチで筋肉を柔らかくする日も。
ヨガで筋肉をゆるめ、こころを浄化する日も。
トレーナーと一緒にからだに向き合い相談する日も。
仲間と一緒にお互いを支え合い、運動する日も。
ひとりひとり、そして毎日、私たちは変わりつづけています。
theBIRTH&daysはそんな皆さまに寄り添います。
さぁ、今だからこそ、からだを大切にしていきましょう！
【ミドルエイジ限定】50歳以上の方へ
今だからこその “からだづくり” キャンペーン
2021年1月26日〜2月27日
<入会金> ￥10,000 → ¥5,000 [税別] <体験料> ￥3,000 → ¥1,000 [税別]
大人の”身だしなみ”のFitnessへ。
theBIRTH&daysは、フィットネスジム(1Fと2F)とヨガスタジオ(3Fと4F)が併設された、”自分のからだをたいせつにする”運動施設です。
[theBIRTH]フィットネスジム
“からだ時間”のプランニングを、会員皆さまにご提案しております。(無料）
マシンの使い方はもちろん、目的やからだの状態に合わせて、いま必要な運動方法をインストラクターと一緒に考え計画していきます。
より効果的で、最適な運動をしていきましょう！
パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチ専用のプライベートルームをご用意。人目を気にせず、自分のペースで継続できるスペースも。
・パーソナルトレーニング
(マンツーマンで行うトレーニング指導。自分に合ったトレーニング方法をご提案します。ジム通いが続かなかった方にも、おすすめ。トレーナーとプランニングしながら、一緒に身体と向き合います。）
・パーソナルストレッチ
(関節を曲げ伸ばししながら筋肉全体にアプローチし、コンディションを確かめそして整えていく運動です。肩こりやからだのだるさ、ダイエットや姿勢改善にも効果的。からだに染みついたくせを見つけ出し、快適なからだをサポートします。）
継続することが、何よりたいせつ。でも、なかなかひとりでは難しいもの。
毎日、日替わりのショートレッスンを開催しています。
仲間と一緒に汗を流すことは、メンタル的にも良いことがたくさんあります！
そして、theBIRTHでは、常にトレーナーもコンシェルジュもいますので、いつでも何でも相談していただます♬
[days]ヨガスタジオ
独自開発のホットスタジオ(紫外線空気循環除菌システムを導入）
theBIRTH&daysのホットヨガスタジオは、他とはちょっと違います。ぜひ、ご体験ください。
独自開発のスタジオは、常に一定の温度と湿度が保たれており、スチームミストにより呼吸もしやすい空間です。からだの柔軟性を引き出しながら、たっぷりと汗を流して心身のリフレッシュを高めます。
バラエティ溢れる常温クラス
ヨガの基本ハタヨガから、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガなど、様々なクラスを開催しています。ホットヨガでは制限されてしまう動きもたくさんあります。常温ヨガでは、よりこころに意識を向けながら、からだの内なる変化を感じていただけます。
月100本以上のクラスと13名のヨガ講師
いつでも予約なし、何クラスでも、お好きなクラスにご参加いただけます。
「今日は疲れたからリラックスクラス」「今日はストレスを感じているからたくさん動いてリフレッシュしたい」「生理でからだが重たいからゆるめたい」・・・・
私たちtheBIRTH&daysがたいせつにしていることは、その日によって変わるからだとこころに合った運動を継続して行っていくこと。
からだにもこころにも無理なく、心地よいヨガ習慣を体感してください。
からだを激しく動かす事だけが、健康とはいえません。
こころから変わる、theBIRTH&daysの運動方法をぜひこの機会に体感していただきたいです。
theBIRTH&daysスタッフ 電話：0266-72-5000
