みなさんこんにちは！
2/13(土)にtheBIRTHインストラクターALEXによる『POWER TRAINING』がZOOM限定で開催されます！！
レッスン中ALEXは全て英語で進めていきますが、日本語でのポイント説明も同時に行うので英語が苦手だったり不安な方でも安心して参加していただけます！
また当日によりトレーニングを楽しんでいただくための練習動画も公開中です！(https://youtu.be/LnuyvkoFtM8)
当日も動画に出てくるエクササイズを行います！難しいエクササイズではないので、動画を簡単に見るだけでもレッスンの流れを掴むことができるので、こちらもぜひご活用ください！
参加希望の方はスタッフまでお声がけください。
たくさんのご参加お待ちしています！
