みなさんこんにちは！
9月からのレッスンスケジュールのお知らせです🔔
☆ヨガNewクラス
火曜日 19:45-20:15 陰ヨガ30(CHIE)
20:30-21:15 ナイトフロー＆瞑想(CHIE)
火曜夜のクラス時間＆内容が変わりました！
季節の変わり目は自律神経などの働きが乱れやすい時期です。ぜひ火曜夜のクラスで心身のバランスを整えていきましょう🧘♀️
ジムレッスンも9月のテーマ『ココロとカラダに栄養を！！』に合わせて内容が変わっています！入口に置いてあるボードに内容が記載されているので、ぜひご確認ください😊
さらにオンライン配信も通常配信に加え、特別クラス＆イベントを開催します。参加方法などの詳細はスタッフまでお声がけください！！
だんだんと秋の気候になってきました。しっかりと栄養をとって季節の変わり目に負けないココロとカラダをつくっていきましょう！！
