みなさんこんにちは！
残暑と秋の冷気が入り混じり、体調管理が難しい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。
9月新スムージーのご紹介をさせていただきます。
9月のNEWスムージーは『原村いちごのスムージー』と『信州りんごとほうれん草のスムージー』です！
『原村いちごのスムージー🍓』→→→原村のいちごたっぷりとバナナを豆乳で割った甘酸っぱいスムージーです🍹いちごにはビタミンCがたくさん入っており、風邪の予防や肌の再生に効果が期待できます。今の季節にピッタリですね！また、いちごの果糖は他の果物と比べ非常に少ないため太りにくいというのも嬉しい特徴です😊
『信州りんごとほうれん草のスムージー🍎🥬』→→→りんご・ほうれん草・バナナのスムージー。りんごにはカリウム・食物繊維・ポリフェノール・ビタミンCなどが含まれており、美容や健康に嬉しいフルーツです。ビタミンCは鉄の吸収を高めるのでほうれん草との相性もバッチリ👍🏻さらにポリフェノールは抗酸化作用の他に悪玉コレステロールを減らしてくれる働きがあるので、健康診断の数値が気になる方は是非試してみて下さい😊皮ごと食べるのがおすすめです！
スムージーは手軽に数種類の果物や野菜を、皮や種まで丸ごと摂取することができるので、栄養補給にとてもおすすめです。
小腹が空いた際はお気軽にGreenbarにお立ち寄りください。
お待ちしております😊
