皆さんこんにちは！
7月31日(金)にインストラクターAKIHIRO &CHINOによるショートセミナーを開催します！
今回は1Fスタジオでの開催と同時にzoomでの生配信も行います📹
普段意識せずに行っている『歩く動作』についてのセミナーになっていますので、興味のある方はぜひご参加ください！！
受付開始しておりますので、参加ご希望の方はスタッフまでお声がけ下さい！
ヨガスタジオからの眺めは最高です。
皆さんこんにちは。
これからの季節のdaysヨガスタジオから見る八ヶ岳はとても最高なんです。最近はちょっと雨が多くて、残念ながら最高とはいきませんが、今度ぜひご覧なってください。
また天気の良い日に皆さんにお伝えします。
大地のパワーを体に取り込んでみては🤗
カテゴリー: ブログ
Comments Off on ヨガスタジオからの眺めは最高です。
7月ヨガセミナー開催決定！
皆さんこんにちは。
7月セミナーを開催決定しました。
コロナの影響で様々な計画していたイベントが中止ですが、
安全を確保した上でセミナーを開催致します。人数制限あります。
オンライン生中継がメインとなりますが、実際にご来館しての参加もお待ちしてます。ヨガクラス前の時間に開催致しますので、実際にセミナーでご体感していただことをクラスで試すななんていかがでしょう！今回のセミナーは７月３０日（木）19：35〜19：55 ヨガのアサナの効果を高めよう。
呼吸について皆さんにお伝えします。呼吸の大切さお伝えします。会員様のみのセミナーです。
カテゴリー: ブログ
Comments Off on 7月ヨガセミナー開催決定！
お盆休館につきまして
皆さんこんにちは🤗
ジメジメした天気が続き、なかなか梅雨明けしませんが
ジムやヨガでリフレッシュ🧘♀️してみませんか？
私もトレッドミル でランニングをすることで心身を整えながら、上手く生活習慣に取り入れています。
さてお盆休館のお知らせです。
カテゴリー: ブログ
Comments Off on お盆休館につきまして
嬉しいコメントいただきました。
皆さんこんにちは。
昨日は会員様より嬉しいお言葉いただきました。
普段生活していく中で、挨拶をすることは当たり前ですが、
改めて挨拶をすることの大切さを感じました。
私の仕事は皆さんを元気にすること。
さぁ今日も元気な挨拶で皆さんをお出迎えします。
カテゴリー: ブログ
Comments Off on 嬉しいコメントいただきました。
ホットヨガのスタジオ環境について
皆さんこんにちは！
日頃から新型コロナウイルス感染症感染対策にご理解とご協力をいただきありがとうございます。
社会情勢に考慮しつつ、スタジオ環境など徐々に通常通りの環境に戻していく予定です。
その中でもホットヨガレッスン時の環境について、皆様に改めてのご案内となります。下記画像をご確認ください。
感染対策に十分な配慮をしながら温度35〜38℃、湿度60％と通常時に近い環境でのレッスンを行います。
水分補給、服装などの参考にしていただければと思います。
引き続き皆様のご理解とご協力をよろしくお願い致します。
カテゴリー: ブログ
Comments Off on ホットヨガのスタジオ環境について
オンラインヨガスタジオdays お知らせ
皆さんこんにちは！
改めて、オンラインヨガスタジオdays のお知らせです🧘♀️
「忙しくてスタジオに行けない…。今日はおうちでゆっくりヨガを楽しみたいな…。」どんな方でもそんなタイミングがあるのではないでしょうか？そんな時に向けて！！
オンラインヨガスタジオdaysが本格始動します！
いつものレッスンを生配信にてご自宅や車の中、職場からなどなどご自身のいる場所から受講できます💻🧘♀️
通常のヨガ会員の皆さんはオンライン講座も、予約無しでいつでも参加していただけます😊
theBIRTH＆days LINEが個別にやりとりができる様になりましたので、ご連絡いただいた方にzoomパスワードをお伝えします。
ぜひ気軽にご受講ください。
※zoomパスワードは1ヶ月間同じです。
※オンライン会員のみに移行希望の方は7月10日までにお手続きをお願い致します。8月分より種別変更いただけます。
カテゴリー: ブログ
Comments Off on オンラインヨガスタジオdays お知らせ
オリジナルマスク ミズノ
皆さんこんにちは！！
梅雨になりムシムシした日が続いています。マスクをつけるのも嫌になりますね。。。
今日はこれからの時期に大活躍するミズノ社製のthe BIRTH &daysオリジナルマスクを紹介します！！
このマスクは水着や陸上ウエアで採用している伸縮性に優れたストレッチトリコット素材を使用しています！
また内側にはミズノ独自の肌触りの良いソフトな素材を使用し、顔にもフィットしやすいのでストレスが少なく、着け心地も良くなっています！！
手洗いでき、繰り返し使える点も嬉しいですね！！
ネイビー、オレンジ、エンジ、グリーン、チャコールグレーの５色展開で各M、Lサイズを用意しています！
１２００円（＋税）
着用サイズM カラーエンジ
着用サイズL カラーオレンジ
これからの時期に大活躍間違いなしのオリジナルマスク！！
数に限りがございますのでお早めにお買い求め下さい！！
カテゴリー: ブログ
Comments Off on オリジナルマスク ミズノ
7月〜レッスンスケジュールのご案内です！
みなさんこんにちは！
7月以降のレッスンスケジュールは下記画像の通りとなります。
営業再開以降、新型コロナウイルス感染症対策にご理解とご協力をいただきありがとうございます。
レッスン定員数の制限やレッスンの時間帯の変更などの対策を取らせていただいておりましたが、7月よりヨガレッスンの時間帯・定員数、ジムショートレッスンの再開など徐々に通常時に近い形に戻っていく予定ですので、どうぞよろしくお願い致します。
また、オンライン配信も引き続き行なっていきます！7月以降のオンライン配信の詳細はまた後日ご案内させていただきますのでそちらをご確認ください。
2020年もあっという間に半分が過ぎてしまいましたが、またここからご自身の体の状態に目を向けて健康美人を目標に頑張っていきましょう😊
カテゴリー: ブログ
Comments Off on 7月〜レッスンスケジュールのご案内です！
7月スケジュールお楽しみに🤗
皆さんこんにちは。
先日オンラインイベント『初夏の胃腸を整えよう』が開催しました。
季節の変わり目に、体調をしっかり維持することはとても大切です。ご参加いただきありがとうございました😊
今後も、イベントなど安全を一番に考えた上で開催していきますので皆さんお楽しみに！
さて、いよいよジムのショートレッスンクラスも来月から再開予定です。自粛中でエネルギーを溜め込んだその体をぜひ解放しましょう。
CORE 担当茅野 レッスンクラスですが1人1人じっくり観察しながら、COREのパーソナル要素満載なトレーニングをしていきます。トレーニングをしていく中で体の不調も一緒に改善に向けアプローチしてきます。
LEG 担当AKI 下半身の筋肉量は上肢よりも多い為、下肢をトレーニングして筋肉量UP。なんでこのトレーニングが、種目が、有効なのか説明しながら行います。
BACK 担当TOSHI 道具を利用して、普段トレーニングが難しい背中、体のバックにアプローチ。クラスに参加いただくことで、ダンベルトレーニングや道後の有効性、バリエーションもご案内します。
皆さんにご参加いただける様スタッフもパワーアップしてお待ちしております。
カテゴリー: ブログ
Comments Off on 7月スケジュールお楽しみに🤗
