皆さんこんにちは！
3月に予定していたSpecial Lesson,ショートセミナーですが、新型コロナウイルスの影響により延期させていただくことになりました。
まだまだコロナウイルスの影響はありますが来館していただいている会員様はもちろん、来館が難しい会員様にも何かしらサポートできるようにYouTube動画など配信中ですのでぜひ参考にしてみて下さい！！
また日程が決まり次第、ご連絡しますので楽しみにしていて下さい！
皆様にご迷惑お掛けいたしますが宜しくお願いします。
スタッフ一同
会員の皆様へ 営業再開のお知らせ
会員の皆様へ
日頃より、theBIRTH&daysをご利用いただきましてありがとうございます。
またこの度の臨時休館に伴い、多くのお客様にご迷惑をお掛けしましたこと、お詫び申し上げます。
theBIRTH&daysでは、「自分のため 家族のための健康維持」を掲げ、運動やヨガを継続する事でカラダやココロの健康を維持していこうと、皆様と共に行ってきましたが、今回のコロナウイルス の影響により、長期間のお休みをせざる終えなかった事は、スタッフ一同大変心苦しい決断でもありました。
本日からの営業では、会員様がより心地よくフィットネスライフを過ごして頂けるよう、一部営業内容を変更しております。
＊当面の間、ヨガクラスは全て４Fスタジオにて行います。羽織る物をお持ちください。
引き続き、ご理解ご協力をお願い致します。
さぁ！！本日よりまた元気に営業を再開させていただきます！！
皆様の元気と健康の一役を担えるよう、スタッフ一同お待ちしております。
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theBIRTH＆days公式YouTubeチャンネルにて絶賛配信中！
みなさんこんにちは！
現在theBIRTH＆daysではYouTubeにて動画配信を行なっています！
今週は『免疫力アップ』をテーマにお送りしました！
連日新型コロナウイルスが猛威を振るっていますが、それに負けないように免疫力を高めていきましょう！どれも少しの道具や少ないスペースで出来るような簡単な動きばかりなので、ご自宅や職場など取り入れやすいタイミングで行ってみてください！
より詳細なポイントなど聞きたい方はぜひスタッフまでお声がけください😊
〜今週の動画〜
毎日やろう！theBIRTH＆days体操💪🏻
体温を上げる！ストレッチ編〜タオルで簡単ストレッチ〜
体温を上げる！トレーニング編〜プッシュアップ+αで全身を動かそう！〜
ストレス発散！！ストレッチ編〜全身を伸ばしてストレスから解放しましょう！〜
ストレス発散！トレーニング編〜ジャンプ＆プッシュアップで心も体もリフレッシュ！〜
自律神経を整える！YOGA編〜簡単ヨガで心も身体も整えましょう〜
自律神経を整える！座学編〜仕組みを知って動きに取り入れよう〜
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3月16日(月)より営業再開いたします！！
みなさんこんにちは。
休館期間中はご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございました。
3月16日(月)よりまた元気に営業を再開いたしますのでよろしくお願い致します！
つきましては会員の皆様に下記のはがきを郵送させていただいております。
theBIRTH＆daysの今後の新型コロナウイルス対策について記載しておりますのでご一読をお願い致します。
皆様に安心してトレーニング＆ヨガライフを過ごしていただけるよう、スタッフ一同安全対策に取り組んでまいりますのでご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
こんな時だからこそ運動・栄養・休養のバランスを取って、ウイルスに負けないように免疫力を高めていきましょう！
皆様のご来館をお待ちいたしております！
スタッフ一同
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公式SNS活動中！
みなさんこんにちは！
連日気の滅入るようなニュースばかりですが、こんな時こそ皆様に元気をお届けしたい！！そんな気持ちから休館期間中、theBIRTH＆daysの公式YouTubeチャンネル、公式Instagramにて動画を配信中です！
今後会員様限定コンテンツも発信していく予定ですので、この機会にぜひご登録をお願い致します！
公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCa9m6U-Vz8pKHVqL_VsHwUQ
公式SNS
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動画配信 第一弾 theBIRTH &days 体操
こんにちは！
皆さん、せっかくの週末ですがコロナウイルスで騒がれる毎日。。
外出や遠出を控えている方も多いのではいなでしょうか。
ウイルスに打ち勝つためにも、自身の免疫力を向上させて予防していきましょう。
栄養×運動×休息 が大切ですね！！
美味しいものを食べて、休息をとり、
毎朝行ってほしい、全身ストレッチの動画をアップしました！！
運動不足の解消にぜひ、行ってくださいね！
先日皆さんにお送りしたハガキにLINEのQRコードを記載してあります。
会員様はLINE登録をお願いします！！そちらから、動画をお楽しみいただけます。
よろしくお願いします♩
スタッフ一同
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theBIRTH＆days動画配信スタート！
みなさんこんにちは！
体調等崩されていないでしょうか？不安な気持ちになりやすい世間の状況ですが、こんな時こそ運動・栄養・休養のバランスを取って身体の声を聞きながら無理なく過ごしましょう😊
そしてtheBIRTH＆daysでは休館期間中も会員の皆様にご自宅でも元気に体を動かして免疫力を高めていただきたいという思いから、動画配信を行なっていきます！theBIRTH＆daysのYouTube公式チャンネルで配信していくのでぜひチェックしてください！！！今後の配信もお楽しみに！
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代行情報
皆さんこんにちは。
代行のお知らせです
3/4日 （水）18：30〜歪み改善ヨガ NATSUMI → 代行 CHIE
ご確認いただきご参加ください。よろしくお願い致します。
AKIHIRO
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3月・4月イベント詳細
みなさんこんにちは。
色々な影響で心身ともに疲れていませんでしょうか。
ご自身の体調管理の為にも、栄養×休息×運動をバランスよくしましょう。
なによりこれが1番大切な事なんだと私は思います。基本がやはり大切ですよね。
さて、そんな疲れたカラダに3月は自律神経を整えるスペシャルレッスンを開催。
この他にも3月・4月はセミナーやワークショップを開催予定です。
どんどん更新していきますので予約はお早めに！
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