信州の冬もいよいよ本番になりましたね!
2月に入り冷え込みも増してくる予報ではありますが、
ホットスタジオの環境で身体を温めながら、疲労回復・血流改善を促しましょう!
予約は不要です。
ジム会員様・ピラティス会員様も1クラス1100円でご参加いただけます🧘♀️
体験のご参加も可能です。(お問い合わせ下さい)
ぜひ、お楽しみに!!

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2月に入り冷え込みも増してくる予報ではありますが、
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2013年、地域を元気に笑顔にしたい、そんな想いで諏訪圏初となるフィットネスジムとヨガスタジオをオープン。 それ以来、「自分のため家族のための健康維持」をコンセプトに掲げ、theBIRTH&days店舗だけでなく、 お寺ヨガ、子どもの運動指導、企業様の研修会、出張ヨガなど地域に根付いた活動を続けています。 私たちの活動を通して、地域の沢山の人に笑顔と元気を届ける。 これが私たちの使命です。