2023年、皆さんにとってどんな１年でしたか？残すところ僅か１ヶ月！！イベント盛りだくさんの12月ですが、ラスト１ヶ月も楽しく健康的に元気で過ごしましょう。theBIRTH&daysでは日替わりのテーマやイベントを盛り込んだオリジナルのアドベントカレンダーを作りました。まず1日は、今月の目標設定からスタート。スムージーやプロテイン...

※2023.11.26更新 ●代行情報 12/6(水) 19:40-20:25 ARISA → AI 20:50-21:35 ARISA → AI 12/8(金) 10:30-11:15 AI → CHIE 12/23(土) 14:00-14:45 ARISA → AI 12/26(火) 20:00-20:45 ARISA →...

theBIRTH&days では、仲間を募集します。「自分のため　家族のための健康維持」をコンセプトに、11年目に入ったチームです。このコンセプトに“トレーニング"＋"ヨガ"＋"ピラティス" 言うツールを通して、一緒に進んでいく仲間を募集しています。この八ヶ岳に“健康”の輪を繋いでいきましょう！　ご応募お待ちしています。...

チャージ機能について館内でパーソナルやドリンクの購入などの際、都度払い不要のチャージ機能がございます。SuicaやPASMOと同様で、会員番号にポイントを紐付けして管理しております。1000円→1000マッスルポイントとして換算致します。お財布やクレジットカード不要で館内利用されたい方にお勧めの機能です。※どのような場合においても、返金は...

theBIRTH&daysは駅前徒歩1分の立地の為、駐車場が３箇所に分かれております。ご不便をおかけいたしますが、どうぞご理解とご協力をお願い致します。 ①店舗前4台（車止めが高いので車高の低い車はご注意下さい）②弥生通り入り口の左右大きな駐車場 14台（駅側）③べりビア地下駐車場(3時間まで無料)...

※2023.11.14更新 ●代行情報 11/7(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/10(金) 18:30-19:15 MARIKA → JUNKO 11/14(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/21(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/28(火)...

⭐︎シャッフルクラス担当インストラクター ⭐︎代行クラス 上記2点についてのお知らせです。詳細は下記画像をご確認ください。...

10月から金曜日13:30-14:15(ホットクラス)...

⭐︎シャッフルクラス担当インストラクター ⭐︎代行クラス 上記2点についてのお知らせです。詳細は下記画像をご確認ください。 秋は美味しい食べ物が沢山！旬の食材は栄養価も高いので献立に取り入れてみましょう！ついつい食べ過ぎてしまったらtheBIRTH&daysで運動してカロリー消費！...