2023年、皆さんにとってどんな１年でしたか？
残すところ僅か１ヶ月！！
イベント盛りだくさんの12月ですが、ラスト１ヶ月も楽しく健康的に元気で過ごしましょう。

theBIRTH&daysでは日替わりのテーマやイベントを盛り込んだオリジナルのアドベントカレンダーを作りました。
まず1日は、今月の目標設定からスタート。
スムージーやプロテインが安くなる日もあります♪この機会にお試し下さいね！
そして、ファミリーデー／フレンズデーには、会員様と同伴で１名の方のご来館が可能になります。もちろん、体験料も無料でご招待です。
いつもお世話になっている会社の方やお友達、大切な家族と一緒を誘って運動をプレゼントしませんか？←これは初の試みです。。各日限定20名様で予約制とさせていただきます。当日予約も可能ですので、ぜひ楽しんでください！

ジム⇆ヨガの交互利用可能な日もご用意しました。
ジム会員の方にもヨガで心身を癒してリラックス時間を。
ヨガ会員の方にもトレーニングで筋肉を刺激し熱量UPを！
ヨガもトレーニングもピラティスも、色々な特徴ある運動を組み合わせるのは身体にも良いですし、心も何だか楽しくなりますよね♩
こちらは、ジム会員がヨガクラス参加の場合には事前予約制とさせていただきます。フロントにて参加希望日とクラスを教えて下さい。

何か分からないことなどありましたら、お気軽にスタッフまで。

では、12月も楽しみましょう！よろしくお願いします。