何かと環境の変化が起こりやすく忙しないこの季節は、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい季節でもあります。
そんな4月のtheBIRTH&daysのテーマは『頑張る自分にご褒美を！』
日々頑張っている身体の声を聞いて労わる機会を作ってみましょう。
4月は身体面、メンタル面の両方からご自分を労われるようなイベントを開催します。イベントクラスのご予約はフロントまで。
日常生活でもいつもよりゆっくりお風呂に浸かる、睡眠時間をちょっとだけ長く取るなどご自分を労ってみてくださいね🙌🏻
頑張る自分にご褒美を！
the Birth & days
2013年、地域を元気に笑顔にしたい、そんな想いで諏訪圏初となるフィットネスジムとヨガスタジオをオープン。 それ以来、「自分のため家族のための健康維持」をコンセプトに掲げ、theBIRTH&days店舗だけでなく、 お寺ヨガ、子どもの運動指導、企業様の研修会、出張ヨガなど地域に根付いた活動を続けています。 私たちの活動を通して、地域の沢山の人に笑顔と元気を届ける。 これが私たちの使命です。