日中は初夏を感じさせるような陽気の日が増えてきましたね☀️

つまり夏はもうすぐ！ということでtheBIRTH&daysの5月のテーマは『夏に向けて本格始動！』

テーマに合わせて5月のイベントは【身体の準備】と【家族や身近な人を守る準備】、お出かけが増えていく夏に向けての準備として行います！

詳細は下記画像をご確認ください！

段々と暑くなっていくこれからの季節は疲労も溜まりやすく、熱中症などのリスクも増えていきます。日々の疲れを解消しながら、無理なく運動していきましょう。

そしていざという時の備えとして、救急法もぜひご参加ください！

参加予約はフロントまで！