1月の代行/シャッフルクラス情報

※1月4日、2024年1本目のクラスは「太陽礼拝108回」のスペシャルクラスです。煩悩の数と言われる108回。1回1回丁寧に太陽礼拝しながら、スッキリした気持ちで2024年のヨガをスタートさせましょう! 予約不要・会員様無料 (ご家族・お友達は3000円)

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the Birth & days

2013年、地域を元気に笑顔にしたい、そんな想いで諏訪圏初となるフィットネスジムとヨガスタジオをオープン。 それ以来、「自分のため家族のための健康維持」をコンセプトに掲げ、theBIRTH&days店舗だけでなく、 お寺ヨガ、子どもの運動指導、企業様の研修会、出張ヨガなど地域に根付いた活動を続けています。 私たちの活動を通して、地域の沢山の人に笑顔と元気を届ける。 これが私たちの使命です。