みなさんこんにちは！
年始から開始予定の
『 新年ダイエットプログラム』を担当します、トレーナーの藤木です！
このプログラムは3ヶ月限定で、『ダイエット』にフォーカスしていくパーソナル企画です。

内容としては、通常のパーソナルトレーニングにプラスαでパーソナルストレッチと生活習慣管理シートを用いた食事・生活習慣のアドバイスをさせていただきます。
ただ鍛えるだけではなく、毎回のストレッチで柔軟性も向上出来ますし、食事や日常生活での痩せポイントなどをお伝え出来ればと思います！

詳細など気になる方は、藤木までお声掛け下さい！