6月ヨガレッスンのお知らせです。
☆シャッフルクラス担当インストラクター
☆代行クラス
上記2点についてのお知らせとなります。詳細は下記画像をご確認ください。
暑い日が増えてきました☀️水分・塩分補給や適度な休息を取りながらの運動を心がけて、熱中症対策をしていきましょう！
6月ヨガレッスンのお知らせです。
☆シャッフルクラス担当インストラクター
☆代行クラス
上記2点についてのお知らせとなります。詳細は下記画像をご確認ください。
暑い日が増えてきました☀️水分・塩分補給や適度な休息を取りながらの運動を心がけて、熱中症対策をしていきましょう！
2013年、地域を元気に笑顔にしたい、そんな想いで諏訪圏初となるフィットネスジムとヨガスタジオをオープン。 それ以来、「自分のため家族のための健康維持」をコンセプトに掲げ、theBIRTH&days店舗だけでなく、 お寺ヨガ、子どもの運動指導、企業様の研修会、出張ヨガなど地域に根付いた活動を続けています。 私たちの活動を通して、地域の沢山の人に笑顔と元気を届ける。 これが私たちの使命です。