みなさんこんにちは！

2023年1月〜からのスケジュールとなります。

変更点としては、

＊木曜日のJUNKOさんのクラスが水曜日のセミホットクラスに移動になりました。
＊CHIHIROさんはヨガ修行の為、ヨガクラス&ZOOは今季はお休みです。
＊火曜日夜&水曜日夜にジムのトレーナーによるクラスが新開講します。ヨガの練習をより深めるための身体づくりにご参加ください。

＊ジムクラスにテーマが加わりました！目的別ご参加いただけます♪

＊ヨガクラスに“４つのカテゴリー”が誕生しました！！
以前は★の数で運動量をお知らせしていましたが、今回からはヨガクラスの内容を目的別に分けて表示しております。
クラスを受講する際の、選択のお手伝いとなったら嬉しいです。
私たちインストラクターも、その時お越しいただいた受講者の方々のコンディションに合わせて運動量を調整しながら、より皆様に寄り添ったクラス開催を目指していきます。
どうぞよろしくお願い致します。ちなみに、どのクラスでも初心者の方大歓迎です♪

ヨガインストラクター、一同皆さんのご参加をお待ちしております♪
ご質問などございましたら、担当インストラクターまでお気軽にご質問ください！！