執筆者 gym-admin | 6月 30, 2024 | Uncategorized
theBIRTH&daysでは11周年を記念して、10枚セットのトレーニングジムorヨガクラスの利用チケットを販売しています！ 「ジム利用したいけど・・・夏だけ通いたいな」 「子育て中で、リラックスしにたまにヨガに通ってみたいな」 「ヨガ会員になっているけど、夏だけジム使いたいな」 「茅野に来た時だけ通えたら良いなー」...
執筆者 gym-admin | 6月 26, 2024 | Uncategorized
代行情報 2024/7/10 更新 7月13日(土) 18:30-19:15 AKI&AI→MINAMIストレッチヨガ 7月17日 (水)18:30-19:15 AKI→AIデトックスヨガ7月23日(金)18:30-19:15 MARIKA→AIデトックスヨガ7月30日(火)10:30-11:30 JUNKO→ KUMI7月31日(水)10:30-11:30 JUNKO→ SAKI...
執筆者 gym-admin | 6月 19, 2024 | お知らせ, スケジュール
レッスンスケジュールをお知らせいたします。7月からのNEWクラスはこちら⇩火曜日18:30-19:30 (常温) 担当MINAMI「太陽礼拝 リセット&チャージ」 ヨガの基本となる太陽礼拝の動きを丁寧に練習していくクラスです。太陽礼拝は１度覚えると、日々の自宅練習にもオススメなヨガのフローの動きです。丁寧に太陽礼拝を繰り返し、身体で感覚を覚えていきましょう！しっかりと動いた後には、リラックス出来る動きやニードラ（眠りのヨガ）を取り入れて、自律神経を整えていきます。 水曜日13:30-14:15(HOT)...
執筆者 gym-admin | 6月 1, 2024 | STAFF BLOG, お知らせ
いつも、theBIRTH&daysをご利用いただき、ありがとうございます。本日6月1日で11周年を迎えることができました。11周年が迎えられますのも、お客様一人一人との出会いと温かい応援のお陰と心から深く感謝いたします。本当に有り難うございます。 また、この11年間という年月を共に創り上げてきた、インストラクター、スタッフ、仲間にも心から感謝しております。 これからもスタッフ一同、素直に学ぶ気持ちを持ち成長し続けること、そして末長く皆様が心地良く快適な時間を過ごせる場所であり続けるように、尽力していきたいと思います。...
執筆者 gym-admin | 5月 31, 2024 | お知らせ, スケジュール
代行情報：6月4日更新6月5日 13:30-14:15 MARIKA→ AKI ホットストレッチ&コア 19:40-20:25 MARIKA→ AI リフレッシュフロー 20:50-21:35 MARIKA→ CHIE コアヨガ6月25日 10:30-11:30 JUNKO → MINAMI6月26日 10:30-11:15...
