執筆者 editor | 3月 20, 2023 | Uncategorized
みなさんこんにちは！ 2023年4月〜6月のレッスンスケジュールはこちらです！ ☆インストラクターCHIHIROのレッスンが復活！ 毎週火曜日18:30-19:30 常温ヨガ『DEEP BREATH』＆ 19:40-19:55 ジムレッスン『ZOOトレーニング』の2本です！ぜひご参加ください🙌🏻...
執筆者 editor | 3月 12, 2023 | イベント情報
3/21(火/祝)開催のイベントクラス『シン・メディテーション』について担当インストラクターJUNKOから動画をお届けします！ なんとなくとっつきにくいイメージの『瞑想』にぜひこの機会に触れてみませんか？...
執筆者 editor | 3月 8, 2023 | Uncategorized
ジムやヨガに通うのは大人だけ？いえいえ、そんなことはありません。 『体動かしてみたいけど場所がない……』『家にこもってるだけじゃなくて健康的な生活を目指したい』『キレイになりたい！/かっこよくなりたい！』『塾やバイトまでのちょっとした時間を潰したい』『部活でもっと活躍したい！』『運動してストレス発散したい！』etc… ジムやヨガに通う理由は人それぞれ。それは高校生だからといって違うわけではありません。心も体も成長する時期の高校生にこそ、居場所の一つとしてジムやヨガがあったら嬉しく思います😊...
執筆者 editor | 3月 1, 2023 | STAFF BLOG
最近少しずつ耳にするようになった『マインドフルネス』。でもそれって何？という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今月はそんな『マインドフルネス』にちょこっと触れてみる機会になればと思い、ヨガインストラクターJUNKOによるイベントクラスを開催します。どなたでもご参加可能です。ご予約はフロントまで。...
執筆者 editor | 2月 24, 2023 | お知らせ, スケジュール
3月ヨガレッスンのお知らせです。 ☆土曜/祝日11:15-12:15 シャッフルクラス担当インストラクター ☆代行クラス 上記2点についてのお知らせとなります。詳細は下記画像をご確認ください。...
執筆者 editor | 2月 12, 2023 | Uncategorized
寒さに負けずに、身体全体を大きく動かして温めていきましょう🔥...
執筆者 editor | 2月 7, 2023 | STAFF BLOG
みなさんはパーソナルセッションにどんなイメージがあるでしょうか。トレーナー・インストラクターと1対1で言われたメニューを行うセッション、というイメージの方も多いのではないでしょうか？ですが、ただマンツーマンで行うだけなら”パーソナルセッション”とは呼べません。一人ひとりのその時の状態に合わせて最適なプログラムを提供し心身の変化を導いていけるのが”パーソナルセッション”です。...
執筆者 editor | 2月 5, 2023 | トレーニング・ストレッチ・ヨガ動画
2月のテーマは『寒さに負けない温活』。...
執筆者 editor | 1月 25, 2023 | Uncategorized
ヨガインストラクターであり、セラピストでもあるMIWAが担当する2月限定特別ケア！ 疲れがちな頭と足裏をいつもとは違う特別なケアで癒してみませんか？アロマの力でさらにリラックスできる時間をご提供します。 普段頑張っている自分へのご褒美に、ぜひご体験ください。...
執筆者 editor | 1月 23, 2023 | Uncategorized
2月のヨガレッスンのお知らせです。 ☆土曜/祝日11:15-12:15 シャッフルクラス担当インストラクター ☆代行クラス 上記2点についてのお知らせとなります。詳細は下記画像をご確認ください。...
