お知らせアーカイブ | 3ページ目 (6ページ中)

アシュタンガヨガマイソール

執筆者 gym-admin | 12月 12, 2023 | イベント情報, お知らせ, スケジュール

自分のペースで、自分のその日の調子に合わせながらアシュタンガヨガの練習をするスタイル。基本は太陽礼拝A/Bからスタートしますので、初めての方でも安心して練習を行えます。アシュタンガヨガは一連の流れ（アーサナ）が決まっています。なので、その日の観察・内観に意識が向きやすく、調子を整えていくにはおすすめだと思います。プライマリー・セカンドまで、アットホームな雰囲気な中でクラスを行なっています。いつものヨガクラスにプラスして、練習を深めてみませんか？ヨガのポーズに心身で不安のある方もぜひ相談にいらしてください。...

アドベントカレンダー

執筆者 gym-admin | 11月 30, 2023 | Uncategorized, お知らせ

2023年、皆さんにとってどんな１年でしたか？残すところ僅か１ヶ月！！イベント盛りだくさんの12月ですが、ラスト１ヶ月も楽しく健康的に元気で過ごしましょう。theBIRTH&daysでは日替わりのテーマやイベントを盛り込んだオリジナルのアドベントカレンダーを作りました。まず1日は、今月の目標設定からスタート。スムージーやプロテインが安くなる日もあります♪この機会にお試し下さいね！そして、ファミリーデー／フレンズデーには、会員様と同伴で１名の方のご来館が可能になります。もちろん、体験料も無料でご招待です。いつもお世話になっている...

12月の代行/シャッフルクラス情報

執筆者 gym-admin | 11月 25, 2023 | お知らせ, スケジュール

※2023.12.4更新 ●代行情報 12/4(月) 20:50-21:35 MARIKA → AI 12/6(水) 19:40-20:25 ARISA → AI 20:50-21:35 ARISA → AI 12/8(金) 10:30-11:15 AI → CHIE 12/23(土) 14:00-14:45 ARISA → AI 12/26(火) 20:00-20:45 ARISA → MIWA 12/27(水)13:30-14:15 JUNKO → CHIE 19:40-20:25 ARISA → AI 20:50-21:35...