10月の代行情報・シャッフルクラス

10月の代行情報・シャッフルクラス

執筆者 | 9月 25, 2024 | Uncategorized, スケジュール

＊ヨガクラス代行のお知らせ＊10月8日(火)18:45-19:45 CHIE→MIWA10月12日(土)14:00-14:45 MIWA→AI10月12日(土)18:30-19:15 MINAMAI→AKI10月16日(水)18:30-19:15 MARIKA→CHIE10月16日(水)19:40-20:25 MARIKA→CHIE10月18日(金)10:30-11:15 AI → KUMI10月30日(木)20:00-20:45 SAKI→AKI ＊シャッフルクラスのお知らせ＊土曜日／祝日　11:15-12:15...
8月休館日のお知らせ

8月休館日のお知らせ

執筆者 | 7月 30, 2024 | スケジュール

茅野の夏も本番、みなさん水分補給をしっかりとしてヨガもトレーニングも頑張りましょう！！8月は時間短縮営業と休館日がございます。皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。 8月3日　ちのどんばん踊り連参加の為　15:00閉館　(18:30-のヨガクラスは休講） ↑バースアンドデイズ連で約45名で踊り連に参加します。ぜひ見かけた方はお声がけください。 8月15日- 8月18日　メンテナンス&夏季休暇の為　休館...
2024年7月-9月レッスンスケジュール

2024年7月-9月レッスンスケジュール

執筆者 | 6月 19, 2024 | お知らせ, スケジュール

レッスンスケジュールをお知らせいたします。7月からのNEWクラスはこちら⇩火曜日18:30-19:30 (常温) 担当MINAMI「太陽礼拝　リセット&チャージ」　ヨガの基本となる太陽礼拝の動きを丁寧に練習していくクラスです。太陽礼拝は１度覚えると、日々の自宅練習にもオススメなヨガのフローの動きです。丁寧に太陽礼拝を繰り返し、身体で感覚を覚えていきましょう！しっかりと動いた後には、リラックス出来る動きやニードラ（眠りのヨガ）を取り入れて、自律神経を整えていきます。 水曜日13:30-14:15(HOT)...