10月ヨガレッスンのお知らせ

10月ヨガレッスンのお知らせ

⭐︎シャッフルクラス担当インストラクター ⭐︎代行クラス 上記2点についてのお知らせです。詳細は下記画像をご確認ください。 秋は美味しい食べ物が沢山!旬の食材は栄養価も高いので献立に取り入れてみましょう!ついつい食べ過ぎてしまったらtheBIRTH&daysで運動してカロリー消費!...
2023年7−9月レッスンスケジュール

2023年7−9月レッスンスケジュール

2023年7−9月のレッスンスケジュールはこちらです! ☆7月から夜のホットヨガクラスの時間とジムショートレッスンの時間が一部変更になっています。詳細はスケジュール表をご確認ください!...
今年の GWはGYMもYOGAもPILATESも楽しみましょう!

今年の GWはGYMもYOGAもPILATESも楽しみましょう!

みなさんこんにちは!早いもので4月に入り、GWが近づいてきましたね! 今年のtheBIRTH&daysのGWは『FUN!FUN!FUN! Special Week!』と題して、特別スケジュールで営業いたします‼️ 5/1(月)〜5/6(土)の期間はレギュラークラスはお休みとなり、日替わりのタイトルに合わせたイベントクラスをdaysが誇る12名のインストラクターが開催いたします!...
2023年1月〜レッスンスケジュール

2023年1月〜レッスンスケジュール

みなさんこんにちは! 2023年1月〜からのスケジュールとなります。 変更点としては、 *木曜日のJUNKOさんのクラスが水曜日のセミホットクラスに移動になりました。*CHIHIROさんはヨガ修行の為、ヨガクラス&ZOOは今季はお休みです。*火曜日夜&水曜日夜にジムのトレーナーによるクラスが新開講します。ヨガの練習をより深めるための身体づくりにご参加ください。 *ジムクラスにテーマが加わりました!目的別ご参加いただけます♪...