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2024年1月-3月クラススケジュール

執筆者 gym-admin | 12月 19, 2023 | スケジュール

↓2024年1月-3月のクラススケジュール↓館内ではスケジュールを紙で配布しています。お持ちください。

アシュタンガヨガマイソール

執筆者 gym-admin | 12月 12, 2023 | イベント情報, お知らせ, スケジュール

自分のペースで、自分のその日の調子に合わせながらアシュタンガヨガの練習をするスタイル。基本は太陽礼拝A/Bからスタートしますので、初めての方でも安心して練習を行えます。アシュタンガヨガは一連の流れ（アーサナ）が決まっています。なので、その日の観察・内観に意識が向きやすく、調子を整えていくにはおすすめだと思います。プライマリー・セカンドまで、アットホームな雰囲気な中でクラスを行なっています。いつものヨガクラスにプラスして、練習を深めてみませんか？ヨガのポーズに心身で不安のある方もぜひ相談にいらしてください。...

12月の代行/シャッフルクラス情報

執筆者 gym-admin | 11月 25, 2023 | お知らせ, スケジュール

※2023.12.4更新 ●代行情報 12/4(月) 20:50-21:35 MARIKA → AI 12/6(水) 19:40-20:25 ARISA → AI 20:50-21:35 ARISA → AI 12/8(金) 10:30-11:15 AI → CHIE 12/23(土) 14:00-14:45 ARISA → AI 12/26(火) 20:00-20:45 ARISA → MIWA 12/27(水)13:30-14:15 JUNKO → CHIE 19:40-20:25 ARISA → AI 20:50-21:35...

11月代行/シャッフルクラス情報

執筆者 gym-admin | 10月 30, 2023 | お知らせ, スケジュール

※2023.11.14更新 ●代行情報 11/7(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/10(金) 18:30-19:15 MARIKA → JUNKO 11/14(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/21(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/28(火) 10:30-11:15 JUNKO → AKI 今月は火曜日10:30-11:30インストラクターJUNKOのクラスが代行クラスです。代行クラスは、「モーニングストレッチ&ヨガ」AI/AKIが担当します。...