執筆者 gym-admin | 11月 30, 2023 | Uncategorized, お知らせ
2023年、皆さんにとってどんな１年でしたか？残すところ僅か１ヶ月！！イベント盛りだくさんの12月ですが、ラスト１ヶ月も楽しく健康的に元気で過ごしましょう。theBIRTH&daysでは日替わりのテーマやイベントを盛り込んだオリジナルのアドベントカレンダーを作りました。まず1日は、今月の目標設定からスタート。スムージーやプロテインが安くなる日もあります♪この機会にお試し下さいね！そして、ファミリーデー／フレンズデーには、会員様と同伴で１名の方のご来館が可能になります。もちろん、体験料も無料でご招待です。いつもお世話になっている...
執筆者 gym-admin | 11月 2, 2023 | Uncategorized, お知らせ
theBIRTH&days では、仲間を募集します。「自分のため 家族のための健康維持」をコンセプトに、11年目に入ったチームです。このコンセプトに“トレーニング”＋”ヨガ”＋”ピラティス” 言うツールを通して、一緒に進んでいく仲間を募集しています。この八ヶ岳に“健康”の輪を繋いでいきましょう！ ご応募お待ちしています。...
執筆者 gym-admin | 10月 30, 2023 | Uncategorized, お知らせ
theBIRTH&daysは駅前徒歩1分の立地の為、駐車場が３箇所に分かれております。ご不便をおかけいたしますが、どうぞご理解とご協力をお願い致します。 ①店舗前4台（車止めが高いので車高の低い車はご注意下さい）②弥生通り入り口の左右大きな駐車場 14台（駅側）③べりビア地下駐車場(3時間まで無料)...
執筆者 gym-admin | 10月 4, 2023 | Uncategorized
10月から金曜日13:30-14:15(ホットクラス)...
執筆者 gym-admin | 8月 15, 2023 | Uncategorized
Yoga Studio daysを開けて丸１０年。新たに、弊社Yoga Studio daysでは、スタジオ開業以来の仲間である相模原ヨガスタジオ エナルジア代表の三浦美織さんをメインティーチャーに迎え、【指導者養成講座RYT200】を神奈川県相模原と長野県茅野で合同開催いたしております。...
執筆者 editor | 5月 3, 2023 | Uncategorized
日中は初夏を感じさせるような陽気の日が増えてきましたね☀️ つまり夏はもうすぐ！ということでtheBIRTH&daysの5月のテーマは『夏に向けて本格始動！』 テーマに合わせて5月のイベントは【身体の準備】と【家族や身近な人を守る準備】、お出かけが増えていく夏に向けての準備として行います！ 詳細は下記画像をご確認ください！ 段々と暑くなっていくこれからの季節は疲労も溜まりやすく、熱中症などのリスクも増えていきます。日々の疲れを解消しながら、無理なく運動していきましょう。...
