＼みなで繋ぐ、太陽礼拝108回開催／

＼みなで繋ぐ、太陽礼拝108回開催／

執筆者 | 1月 3, 2026 | Uncategorized

2026年第１回目のシャッフルクラスでは、＼みなで繋ぐ、太陽礼拝108回／を開催致します。1グループ5回ずつ太陽礼拝を行い、それを回していくスタイル。他のグループが行なっている間は呼吸にあわせながら瞑想タイム。全てのグループのターンに参加して108回行なってもOK!途中休憩もOK!途中パスもOK!スタジオの中では、108回の太陽礼拝がずっと続いているのをイメージしています！！実は・・・初めてのスタイルでの開催です！そして、こんなスタイルで開講しているクラスに参加したことも無いですし、見たことも聞いたこともありません！w...
＼2026年もよろしくお願いします／

＼2026年もよろしくお願いします／

執筆者 | 1月 3, 2026 | Uncategorized

新年あけましておめでとうございます。 日頃より theBIRTH&days をご利用いただき、誠にありがとうございます。 新しい1年が始まりました🐴トレーニングで身体を鍛える時間も、ヨガで心と身体を整える時間も、皆さまの毎日を支える大切なひとときであってほしいと願っています。 「頑張る日」も、「ゆっくり力を抜く日」も、theBIRTH&daysでお待ちしています。...
＼2025ありがとうweek／

＼2025ありがとうweek／

執筆者 | 12月 16, 2025 | Uncategorized

いつもtheBIRTH&daysをご利用いただき、誠にありがとうございます。2025年も残りわずかとなりました。日頃よりジム・ヨガスタジオに足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。 今年1年の感謝の気持ちを込めて、「2025ありがとうweek」を開催いたします。期間中は、いつもとは少し違う特別な時間をお楽しみいただける内容をご用意しております。 運動を通して心と体を整える時間が、皆さまの日常の支えとなっていましたら幸いです。本年も多くの出会いと温かなつながりに恵まれ、スタッフ一同、深く感謝しております。...