執筆者 gym-admin | 11月 18, 2022 | イベント情報
皆さんこんにちは！theBIRTH&daysのAIです！！朝晩の冷え込みが増している茅野ですが、いかがお過ごしですか？さて、スタジオ会員様にはすでに告知させていただいておりますが、ゲストインストラクター@mior306 さんによるヨガクラスの開催が決定いたしました！やっとです！長かった！！ 私とMIORIさんは10年来の大切な友人で、１ヶ月ハワイで共同生活を送っていたほど！ 今ではMIORIさん、今では新宿や相模原でヨガ指導者養成のメインティーチャーをし、スタジオエナルジア https://enargia.jp...
執筆者 editor | 10月 28, 2022 | Uncategorized
いつもtheBIRTH&daysをご利用いただき、ありがとうございます。 コロナ禍以前に定期開催していたワークショップ・セミナーを、9月より少しずつ再開してきました。 多くの皆様より嬉しいコメントを沢山いただき、私たちスタッフも大変嬉しく思います！ 今後も会員様のフィットネスライフに寄り添った、楽しい内容でお送りしていきますので、ぜひご参加お待ちしております☺️ 今回から有料開催となりますが、皆様の健康維持・ライフスタイルに合ったセミナーをより質の高い内容で開催させていただきます。...
執筆者 editor | 9月 30, 2022 | Uncategorized
9月に好評をいただきました【汗活月間】 10月は自分の身体について知識を【深める月間】を開催いたします！！ 常に使用してる身体のことについて理解することで、より効果的に運動を行うことができます。 イベントクラスを4つ開催いたします‼️ イベント内容としては「ピラティス」「身体の仕組み〜筋肉編〜」「ヨガの基本ポーズ4選〜解説〜」「身体のアジャスト編」 セミナー、アジャスト、ヨガ基本のポーズ 今まで意識していなかったことを、意識すればより身体について深められるようになるイベントになっております。ぜひご参加ください！...
執筆者 editor | 8月 26, 2022 | イベント情報
みなさんこんにちは！ 日中は蒸し暑く屋内に入ると冷房で体は冷え、朝晩は思っていたより気温が下がって体が冷え……と夏から秋へと移っていくこの時期は、知らない間に忍び寄っている冷えによる体の不調が起きやすい時期でもあります。 そこで！9月は『汗活月間』と題してイベントクラスを4本開催します‼️ ヨガ、セルフケア＆ヨガ、セミナー、有酸素運動と様々な方面から体の内側から温めることや代謝アップなどの冷え対策にアプローチしていきます。 各クラスの詳細は下記画像をご確認いただき、ご不明な点がございましたらスタッフまでお問い合わせください！...
執筆者 gym-admin | 7月 5, 2022 | イベント情報
2022年6月をもちまして、theBIRTH&daysがオープンしてから丸９年が経ちました。 これも一重に、通って下さる会員様、地域の皆様、そして今まで一緒に作り上げてきてくれたインストラクター・スタッフの皆様のお陰です。 本当にありがとうございます。 そして、7月より10年目がスタートしました！ 今期も多くの皆様の健康と笑顔を創る場所となるよう、スタッフ一同お客様と一緒に歩んでいきたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。...
