執筆者 editor | 3月 1, 2023 | STAFF BLOG
最近少しずつ耳にするようになった『マインドフルネス』。でもそれって何？という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今月はそんな『マインドフルネス』にちょこっと触れてみる機会になればと思い、ヨガインストラクターJUNKOによるイベントクラスを開催します。どなたでもご参加可能です。ご予約はフロントまで。...
執筆者 editor | 2月 7, 2023 | STAFF BLOG
みなさんはパーソナルセッションにどんなイメージがあるでしょうか。トレーナー・インストラクターと1対1で言われたメニューを行うセッション、というイメージの方も多いのではないでしょうか？ですが、ただマンツーマンで行うだけなら”パーソナルセッション”とは呼べません。一人ひとりのその時の状態に合わせて最適なプログラムを提供し心身の変化を導いていけるのが”パーソナルセッション”です。...
執筆者 gym-admin | 1月 1, 2023 | STAFF BLOG, イベント情報
2年ぶりの年賀状！今年は明るい１年になりますように！！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆様にとって、ハッピー沢山の良い１年となりますよに！身体の健康＆心の健康、ぜひtheBIRTH&daysで一緒に整えていきましょう。...
執筆者 editor | 12月 29, 2022 | STAFF BLOG, イベント情報
theBIRTH&daysにはゴールドカードがあるのをご存知ですか？ 5年継続された会員様は自動的にゴールドカードへとグレードアップされます😁 そして、2023年のゴールドカード特典は…！・ご家族、ご友人ご優待ジム1回ご利用またがヨガ1クラス体験料半額通常3300円→特典利用1650円 ・期間限定 グループ会社優待特典（館内に特典内容を掲示してありますのでご確認ください）...
執筆者 editor | 12月 27, 2022 | STAFF BLOG, トレーニング・ストレッチ・ヨガ動画
みなさんこんにちは！ スタンプラリーたくさんのご参加ありがとうございます！ 今回はスタンプラリー中に入っている、 「スタッフと一緒にスクワット10回」の様子をお届けします！ いつもトレーニングに励んでいるHさんが出演してくださりました！ありがとうございます！ スタンプラリーは年明け1月末まで行っています！ みなさまのご来館お待ちしております！！...
執筆者 editor | 12月 5, 2022 | STAFF BLOG
10月から開催していましたプロテイン総選挙、たくさんのご投票ありがとうございました！ 投票の結果、来年からのレギュラーフレーバーに選ばれたのは…… ☆抹茶ラテ ☆黒ごまきなこ ☆ブルーベリー ☆ココナッツチョコレート の4種類となりました👏 ぜひ上位に残ったフレーバーの美味しさを体験してみてくださいね😊 惜しくも上位に残れなかったフレーバーも今年中は販売していますので、お気に入りが残らなかった…！という方もご安心ください！...
